Hardiness ¿Cómo convertir las situaciones estresantes en oportunidades?

Excelentes consejos, habría que seguirlos.

Baile de Sonrisas

Te preguntarás, ¿qué es Hardiness? Es un tipo de personalidad que está constituida por tres actitudes positivas y acciones, cuyo fin es convertir las situaciones estresantes en oportunidades de crecimiento.

Partimos de una idea donde todos los acontecimientos que vivimos nos cambian: La historia que hemos escuchado en la televisión, el relato de un amigo/a (o de una amiga), la charla de un ponente en una conferencia o lo que tú mismo hayas vivido. No somos un conjunto de rasgos inalterables que permanecen estables en el tiempo, sino todo lo contrario, somos cambiantes a lo largo de la vida. Así que sí podemos cambiar, podemos mejorar y obtener lo que hoy hablamos: oportunidades.

Entonces vamos allá ¿no? Estas actitudes positivas son el compromiso, el control y el reto. Lo sé, te esperabas quizás otra cosa, pero déjame explicarte por qué son estas y no otras.

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