TUS PENSAMIENTOS PROVOCAN CAMBIOS EN TUS GENES, DICEN CIENTÍFICOS.

Somos lo que pensamos

A que vine


MEDITACIÓN (ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA) Y SALUD

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia (estados alterados de conciencia) pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores científicos han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente el cuerpo.

ATENCIÓN PLENA O CONCIENCIA PLENA (MINDFULNESS)

Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de los cambios moleculares específicos en el cuerpo después de un período de práctica intensiva de mindfulness (meditación profunda), también conocido como Conciencia o Atención Plena.

¿QUÉ ES LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS)?

Ahora, con los estudios científicos llevados a cabo, se le llama así, pero los budistas (también los hinduístas y los chamanes de todas las culturas) saben hace siglos que los efectos de la meditación provienen, sobre todo, de concentrar la mente en un punto, ya…

Ver la entrada original 2.388 palabras más

3 pensamientos en “TUS PENSAMIENTOS PROVOCAN CAMBIOS EN TUS GENES, DICEN CIENTÍFICOS.”

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s